3.31.2012

Suflê de milho verde com estragão


Sufle de milho - Delicias Frugais


Esse suflê de milho é muito gostoso e prático. Excelente para uma refeição leve à noite ou para acompanhar carnes.

3.30.2012

Torta de pão light é peito de peru



Torta de pão - Delicias Frugais



Essa torta é antiga, comi pela primeira vez quando eu ainda era adolescente. Já fazia alguns anos que eu não a preparava. Então, bateu o momento nostalgia e resolvi fazê-a para relembrar bons e velhos tempos.
Fiz algumas substituições, usando ingredientes menos calóricos para que ela ficasse light.  Usei, então, pão com grãos de linho e trigo light,  maionese à base de leite, com peito de peru defumado. Ficou um excelente lanche.

3.29.2012

Batata assada com açafrão



Batata assada com açafrão - Delicias Frugais



Quem não gosta de uma batatinha??? Essa  é uma delícia, acompanha bem carnes e peixes. Sempre faço esse prato para as crianças aqui em casa, acho melhor que batatas fritas. Além de ser uma receita saborosa, a saúde agradece.

3.27.2012

Bolo Frugal




Bolo frugal - Delicias Frugais


Sabe aquele bolinho ideal para um final de tarde fria de outono?
Esse é super fácil e gostoso. E a receita é muito simples. Vejam só...



3.13.2012

Chutney de pimentão

Chutney de pimentão - Delicias frugais

Chutney de pimentão vermelho, um delicioso acompanhamento para carnes, pães, sanduiches. Receita prática e simples. Porém surpreendente.